Grupy dla kobiet z problemami w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych)
2026-03-31 2026-03-31 20:01Grupy dla kobiet z problemami w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych)
Grupy dla kobiet z problemami w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych)
Cel grupy:
Poprawa jakości relacji, lepsze rozumienie siebie w kontaktach z innymi, nauka stawiania granic i komunikowania potrzeb.
Dlaczego warto:
- Zrozumienie wzorców: przyjrzenie się temu, co się powtarza w relacjach – skąd to się bierze i jak można to zmieniać.
- Asertywność: nauka mówienia „tak” i „nie” w sposób spokojny, ale stanowczy.
- Rozpoznawanie toksyczności: praca nad tym, jak odróżnić zdrową relację od krzywdzącej.
- Budowanie bliskości: rozwijanie umiejętności bycia w relacji, w której jest miejsce na obie strony.
